Plastic Free July
65 ideias para evitar os descartáveis!
Impacto dos descartáveis
Um problema que pode e deve ser evitado
Os uso de plásticos de uso único tem um custo ambiental astronómico.
Devido ao uso massivo de plásticos de uso único e de outros descartáveis, estamos a gerar enormes quantidades de lixo e um elevado consumo de recursos que poderia ser evitado.
A melhor solução é evitar o problema, em vez de arranjar formas de o minimizar.
Reciclar é extremamente importante. Mas por si só não é suficiente.
É inegável que temos de acabar com os plásticos de uso único e outros descartáveis, optando por materiais duradouros e reutilizáveis, se queremos que o nosso planeta tenha um futuro.
Ao recusarmos o consumo de descartáveis, evitamos ter de lidar com o lixo gerado por estes.
Neste artigo reuni 65 ideias para te ajudar a evitar os plásticos de uso único e outros descartáveis!
Consumo (in)sustentável
Todos os anos são produzidos cerca de 300 milhões de toneladas de plástico em todo o mundo.
Metade deste valor corresponde aos plásticos de uso único. Este número é quase equivalente ao peso de toda a população humana.
Os plásticos descartáveis têm um enorme impacto ambiental, não só porque provêm do petróleo, cuja sobreexploração tem vindo a destruir os recursos naturais do nosso planeta a uma velocidade alucinante, mas também pelo facto de ser um material que não se degrada nem recicla facilmente, contaminando tudo à nossa volta.
Os microplásticos são pequenos fragmentos de plástico (menos de 5mm), resultado da fragmentação de diversos items de plástico, incluindo as microfibras libertadas na lavagem de roupas sintéticas, os pneus dos carros e até os chamados “microbeads” utilizados em cosméticos e produtos de higiene pessoal.
Já foram encontrados microplásticos nas profundezas dos oceanos, na neve da Antártida, em marisco, na carne, no leite e na corrente sanguínea de animais, no sal, na cerveja, na água que bebemos e até na corrente sanguínea e nos pulmões em seres humanos.
Ainda não sabemos quais os efeitos dos micro e nanoplásticos no nosso organismo, mas certamente não trazem benefícios para a nossa saúde.
A produção de plástico contribui para o aumento da emissão de gases com efeito de estufa e, consequentemente para o aquecimento global.
O seu impacto nos oceanos e na vida marinha é gigante, afectando e matando milhares de animais marinhos e pássaros.
No entanto, substituir o plástico descartável por outros materiais descartáveis não é a solução, acabando por ter outro tipo de consequências.
Todos os descartáveis têm um elevado custo ambiental e até social.
Necessitamos de repensar os nossos hábitos de consumo; recusar aquilo que não nos faz falta; reduzir as nossas compras ao essencial, optando por produtos reutilizáveis e duradouros; usar e reutilizar vezes sem conta aquilo que já temos; e reparar o que se danifica ou avaria, em vez de deitar logo fora.
65 ideias para evitar os descartáveis
Apresento-te várias ideias para te ajudar a reduzir o consumo de descartáveis e para desplastificares a tua vida.
Para facilitar a sua aplicação, estão organizadas em 6 diferentes categorias: cozinha, casa de banho, limpeza, compras, fora de casa, grávidas e bebés.
Cozinha
- Reutiliza frascos de vidro para armazenar alimentos, molhos, especiarias, etc.
- Prefere tachos, panelas e frigideiras sem anti-aderente
- Planeia as tuas refeições
- Bebe água da torneira
- Em vez de película aderente usa panos encerados, coberturas de silicone ou de pano
- Substitui o papel vegetal por um tapete de silicone para forno
- Troca os sacos de congelação descartáveis por recipientes reutilizáveis
- Utiliza trapos ou lençóis velhos para fazer guardanapos e lenços
- Não uses palhlinhas ou opta por uma palhinha reutilizável
- Se beberes café de balão, usa um filtro de pano, reutilizável
- Se comprares uma máquina de café, opta por uma máquina sem cápsulas
- Se tens uma máquina de café com cápsulas, utiliza uma cápsula reutilizável
- Troca o chá de saquetas, por chá em folhas
- Usa couvetes reutilizáveis para fazer gelo (e que servem para congelar caldo de legumes, ervas aromáticas em azeite e muito mais)
- Sempre que possível, faz em casa em vez de comprar embalado (se não poderes fazer, tenta comprar sem embalagem ou com embalagem reutilizável)
Casa de Banho
- Usa cosméticos sem microplásticos na sua composição
- Usa cosméticos sólidos, com embalagens recarga ou retornáveis
- Usa uma escova de dentes recarregável/de cabeça amovível
- Usa um cotonete ou limpador de ouvidos reutilizável
- Usa um aparelho depilatório reutilizável para fazer a depilação ou a barba
- Usa colectores menstruais reutilizáveis
- Usa discos de limpeza facial/desmaquilhantes reutilizáveis
- Usa uma esponja de banho natural (Luffa ou Tawashi, por ex.)
- Se precisares de uma escova de cabelo nova, compra uma com o cabo em madeira
- Em vez de papel higiénico, usa um chuveirinho na sanita, o bidé ou toalhetes de pano reutilizáveis
- Opta por pensos rápidos de algodão ou bambu
Limpeza
- Usa esponjas vegetais e biodegradáveis
- Usa esfregões de fibra de coco ou escovas de madeira
- Usa detergentes sólidos, concentrados, com embalagens recarga ou a granel
- Faz os teus próprios detergentes com sabão ralado, bicarbonato de sódio, vinagre, etc.
- Faz panos para limpeza do lar a partir de trapos velhos
- Utiliza um colector de microplásticos na lavagem da roupa
- Usa molas de madeira ou de inox para estender a roupa
- Faz os teus próprios ambientadores naturais
- Não uses sacos para o lixo em plástico
Compras
- Planeia antes de comprar para evitar o desperdício
- Compra a granel em vez de embalado
- Leva sempre sacos e recipientes reutilizáveis para encher
- Caso consumas carne, peixe ou queijo, leva recipientes para os colocar
- Se comprares pão, leva o teu próprio saco
- Se não houver a granel, procura embalagens minimalistas e recicláveis
- Recusa produtos embalados com esferovite
- Compra roupa em segunda mão
- Dá preferência a roupas de fibras naturais e sustentáveis
- Apoia o comércio local e os pequenos produtores
- Prefere produtos fabricados a partir de materiais reciclados
Fora de casa
- Leva um copo ou caneca reutilizável para o trabalho
- Usa uma garrafa reutilizável e leva-a sempre contigo
- Leva a tua marmita com comida para o trabalho/escola/etc.
- Em take-away, leva os teus próprios recipientes reutilizáveis
- Usa copos, pratos e talheres reutilizáveis (mesmo em festas!)
- Pede gelado no cone, de preferência sem guardanapo
- Evita os temperos e molhos em embalagens unitárias
- Recusa cartões de visita, flyers ou cartões de cliente
- Recusa brindes
- Recusa balões
- Apanha lixo do chão
Grávidas e bebés
- Usa roupa de grávida emprestada, doada, alugada ou em 2ª mão
- Usa pensos ou cuecas menstruais reutilizáveis no pós-parto
- Usa discos de amamentação reutilizáveis
- Opta pelas fraldas reutilizáveis (também podes comprar em 2ª mão)
- Usa panos/toalhetes reutilizáveis (podes fazer a partir de um lençol)
- Usa linners reutilizáveis (podes fazer a partir de uma manta polar velha)
- Prefere brinquedos em materiais naturais como madeira ou tecido
- Fala com a família, amigos e vizinhos, podem ter coisas boas para doar. Se precisares de comprar, opta pela 2ª mão (OLX, Kid2Kid, etc.)
Desafio Plastic Free July
O Plastic Free July é um movimento global que tem vindo a mobilizar milhões de pessoas para reduzir a utilização de plásticos descartáveis durante o mês de Julho.
Este movimento iniciou-se em 2011 e tem vindo a contagiar pessoas por todo o mundo.
A maioria das pessoas que se comprometem com este desafio durante o mês de julho, acabam por mudar os seus hábitos de consumo, passando a consumir menos plásticos descartáveis durante todo o ano (e provavelmente, para toda a vida)!
Participa neste desafio no website oficial deste movimento.
Juntos podemos fazer a diferença e fazer parte da solução.
Repensar hábitos
Necessitamos de repensar os nossos hábitos de consumo e, de uma forma geral, consumir de uma forma mais racional e consciente.
Como consumidores, temos o poder de forçar as empresas a tomar decisões mais conscientes e que tenham em conta o nosso bem-estar e o do planeta.
A nossa escolha no momento da compra é decisiva para impulsionar a mudança.
O poder está nas nossas mãos. A mudança começa em cada um de nós.
Tens mais ideias ou sugestões para evitar os descartáveis?
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