Olfacto e emoções
O impacto dos cheiros no nosso humor e nas nossas emoções
O olfacto, como vimos no artigo sobre Aromaterapia, ao contrário dos outros sentidos, envia sinais nervosos directamente para o sistema límbico.
Este sistema, por sua vez, actua nas emoções, na memória, na criatividade, etc.
Assim, é seguro dizer que os cheiros ajudam a regular a nossas emoções e têm o poder de nos fazer mudar de humor e contribuir para a nossa saúde e bem-estar.
Assim sendo, é natural fazermo-nos valer deste sentido para melhorar-mos o nosso bem-estar, seja com perfumes corporais ou com ambientadores para a nossa casa. Quem nunca abriu a porta de casa, sentiu o cheiro característico da mesma, e instantaneamente relaxou perante a segurança do lar-doce-lar?
Adicionalmente, os ambientadores são uma poderosa ferramenta para neutralizar maus odores.
Só benefícios, não é? Hum… depende. Vamos aprofundar o assunto?
O que são ambientadores?
Os ambientadores são produtos que emitem uma fragrância com o objectivo de fornecer um determinado aroma a um espaço ou de mascarar um odor desagradável.
Estes produtos podem-se materializar em diferentes formatos, nomeadamente sprays, geles, óleos, líquidos, sólidos, entre outros.
O uso dos ambientadores na sociedade
A Europa é o maior mercado de consumo de ambientadores e a Ásia é o mercado em maior crescimento.
A nível financeiro, o mercado global destes produtos ascende os 8 biliões de euros. Um estudo, efectuado na Europa, aferiu que os ambientadores em spray, eléctricos e passivos, são usados por 39%, 40% e 30% dos inquiridos, respectivamente, pelo menos uma vez por semana, e por 94%, 92% e 89% dos inquiridos, respectivamente, pelo menos uma vez por mês.
Ambientadores industrializados
Os ambientadores que encontramos frequentemente disponíveis têm maravilhosos cheiros variados e estilosas embalagens que facilmente se enquadram em qualquer decoração.
Desde ambientadores de ligar às tomadas aos difusores com varetas, ou até a dispositivos com sensor de movimento, existe toda uma panóplia de escolhas possíveis para todas as pessoas e gostos.
No entanto, e nalguns casos, a composição destes ambientadores deixa um pouco a desejar.
Algumas substâncias presentes nestes produtos produzem efeitos nefastos na nossa saúde.
Nos últimos anos, tem-se prestado mais atenção a este assunto, sendo que nunca é demais revê-lo.
Que substâncias é que os ambientadores emitem?
Os ambientadores emitem mais de 100 compostos químicos diferentes, incluindo:
Compostos orgânicos voláteis
Terpenos, terpenóides, etanol, formaldeído, benzeno, tolueno e xyleno.
Compostos orgânicos semi-voláteis
Ftalatos.
Adicionalmente, as emissões dos ambientadores podem ainda reagir com oxidantes presentes no ambiente, como o ozono, os radicais hidroxilo e de nitrato, gerando uma ampla variedade de produtos oxidantes.
Por exemplo, os terpenos emitidos podem reagir com o ozono e gerar poluentes secundários como o formaldeído, o acetaldeído e radicais livres.
Como é que estas emissões podem afectar a nossa saúde?
Os ambientadores podem contribuir para a exposição humana a poluentes primários e secundários.
A exposição a estes produtos, mesmo que em níveis muito baixos, está associada a diversos efeitos adversos, como:
Enxaquecas
Crises de asma
Dificuldades respiratórias
Dermatites
Diarreias e dores de ouvidos em crianças
Problemas neurológicos
Fibrilação auricular
Um estudo efectuado nos EUA, revelou que 20.4% da população apresenta efeitos adversos quando expostos a ambientadores.
Similarmente, na população Australiana, este número ronda os 16.4%.
Algumas substâncias especificas contidas nos ambientadores, como o acetaldeído e os ftalatos, são associadas a diversos efeitos adversos nos sistemas neurológico, cardiovascular, respiratório, reprodutor, imunológico. Para além disto, estão também interligadas ao aparecimento de cancro.
É comum o rótulo dos ambientadores não conter todas as substâncias usadas, tornando a composição do produto pouco transparente e informativa. [1]
Quais as alternativas para evitar maus odores em casa?
Tendo em conta as substâncias presentes nos ambientadores que podem afectar a nossa saúde, aqui ficam algumas dicas úteis para manter o nosso lar livre de odores:
Arejar a casa duas vezes por dia, durante pelo menos 10 minutos;
Se houver algum mau odor, é necessário ir à fonte do mesmo e eliminá-lo;
Aspirar frequentemente o chão e as decorações têxteis;
Usar tintas sem solventes e madeiras naturais, sempre que possível;
Não fumar em casa, uma vez que o tabaco é uma fonte de contaminação do ar interior;
Evitar ambientadores sintéticos. [2]
Difusores de varetas
Para evitarmos reacções adversas e problemas futuros mais comumente associados aos ambientadores sintéticos, não há nada como fazermos o nosso próprio ambientador caseiro.
Para isto, queremos dar-te todas as ferramentas para que tu mesmo o possas desenvolver e para que saibas exactamente o que vais estar a inalar!
Assim, já podes encontrar na nossa loja difusores de varetas, para que possas criar as tuas receitas com os teus próprios ambientadores caseiros personalizados.
A única coisa que falta é desenvolveres a tua fórmula e escolheres os óleos essenciais que se enquadram melhor ao teu humor e à tua casa 😊.
Receitas de ambientadores caseiros
Para facilitar esta tarefa, deixamos-te aqui 6 receitas para situações e disposições diferentes.
Todas elas são formadas pelo mesmo produto base – álcool – mas tu podes escolher os óleos essenciais que preferes.
Ora vejamos!
Receita Relaxante
Anti-stress
Dia stressante? Esta receita pode ser uma boa ajuda! Foi feita para ajudar a descomprimir.
Receita Revigorante
Energia
Nos dias em que estamos a precisar de um boost extra, esta mistura de aromas vem-nos ajudar nisso mesmo – é um boost de energia.
Receita Repelente
Anti-mosquitos
Estamos a chegar ao verão, e esta receita não podia fazer mais sentido. Para as noites e dias quentes repletos de bichos indesejados, experimenta este ambientador!
Receita Familiar
Para miúdos e graúdos
A pensar em todos os membros da família, dos mais novos aos mais velhos, aqui fica uma receita universal!
Receita Afrodisíaca
Amor
Receita pensada para todos os dias e também para ocasiões especiais, como o dia dos namorados.
Receita Purificante
Anti-odores
Para casas com maus odores e que necessitam desesperadamente de um aroma purificante, esta é a receita ideal.
Dicas para difusão com ambientadores de varetas
Antes de usar os óleos essenciais, verificar sempre as suas precauções e contraindicações, para que estes possam ser usados em segurança.
Virar as varetas todas as semanas para que o aroma do ambientador seja mais persistente.
O facto de ser um ambientador composto por óleos essenciais não significa que não está associado a efeitos adversos. Na verdade, os óleos essenciais são compostos por conhecidos alérgenos. Assim, em caso de reacção adversa, descontinuar o uso.
Evitar o uso com bebés, crianças, idosos, asmáticos e pessoas alérgicas ou com problemas respiratórios por perto.
Referências
[2] https://www.deco.proteste.pt/casa-energia/manutencao-casa/dicas/ambientadores-prefira-solucoes-caseiras-para-purificar-o-ar