Agenda de Julho
Plastic Free July – diz não aos descartáveis!
Durante o mês de Julho decorre o Plastic Free July, um movimento global que tem vindo a mobilizar milhões de pessoas para reduzir a utilização de plásticos descartáveis.
Um dos motivos que me levou a criar a Miristica foi precisamente a vontade de partilhar soluções mais ecológicas e sustentáveis e a minha própria jornada pessoal de redução do desperdício, inspirando outras pessoas a reduzir a sua pegada ecológica.
Por isso, uma vez mais a Miristica junta-se a este desafio através da partilha de dicas e soluções práticas para te ajudar a reduzir o consumo de plásticos de uso único e outros descartáveis!
E porque adoramos os momentos de proximidade e partilha que os mercados e workshops nos permitem ter, a nossa agenda deste mês conta com a presença em dois mercados e um Workshop de Aromaterapia.
A nossa agenda de Julho
Sabe mais sobre cada evento da nossa agenda de Julho.
Mercado do Xisto
Nos dias 15 e 16 de Julho vem visitar-nos no Mercado do Xisto.
Este evento reune nas margens do Zêzere artesãos de todo o mundo, procurando a divulgação e promoção do que de melhor se produz a nível local e internacional.
Para além do mercado, este evento terá concertos, comida, campismo, uma zona de crianças e muito mais!
Horário
Sábado das 10h00m às 02h00m
Domingo das 11h00m às 17h00m
Workshop de Aromaterapia
Neste Workshop de Aromaterapia vais aprender a utilizar óleos essenciais de uma forma segura, usufruindo das suas propriedades terapêuticas para promover o teu bem-estar.
Vais aprender a produzir os teus próprios bálsamos terapêuticos, ambientadores e velas de massagem com ingredientes naturais e sustentáveis, obtendo produtos que respeitam a tua pele e o planeta, sem gastar uma fortuna.
Horário
Das 14h00m às 18h00m
Almada Green Market: Mercado + Eco-Conversa
Nos dias 29 e 30 de Junho regressamos ao Almada Green Market!
O Almada Green Market é um eco-mercado ao ar livre onde se promovem projetos e marcas locais e regionais que se empenham por um modo de vida mais saudável, sustentável e consciente.
Conta com uma área diversificada de exposição e venda de produtos e serviços “verdes”, uma zona de refeições e petiscos saudáveis e um programa de eco-atividades gratuitas.
Nesta edição vamos dinamizar a Eco-Conversa “REDUZIR O DESPERDÍCIO NO DIA-A-DIA”.
Horário
Das 10h00m às 18h00m
Julho sem Plástico!
30 Ideias para evitar os descartáveis
Os plásticos de uso único têm um custo ambiental astronómico.
Devido ao uso massivo de plásticos de uso único e de outros descartáveis, estamos a gerar enormes quantidades de lixo e um elevado consumo de recursos que poderia ser evitado.
A melhor solução é evitar o problema, em vez de arranjar formas de o minimizar.
Reciclar é extremamente importante. Mas por si só não é suficiente.
É inegável que temos de acabar com os plásticos de uso único e outros descartáveis, optando por materiais duradouros e reutilizáveis, se queremos que o nosso planeta tenha um futuro.
Ao recusarmos o consumo de descartáveis, evitamos ter de lidar com o lixo gerado por estes.
Apresento-te 30 ideias para te ajudar a reduzir o consumo de descartáveis e para desplastificares a tua vida.
Para facilitar a sua aplicação, estão organizadas em 6 diferentes categorias: cozinha, casa de banho, limpeza, compras, fora de casa, grávidas e bebés.
Cozinha
Reutiliza frascos de vidro
Para armazenar alimentos, molhos, especiarias, etc.
Planeia as tuas refeições
O planeamento das refeições e das compras é essencial para evitar descartáveis e o desperdício alimentar.
Acaba com a película aderente
Opta por soluções reutilizáveis no armazenamento e conservação dos alimentos.
Prepara o teu café de forma sustentável
Evita as cápsulas e os filtros descartáveis.
Faz em casa em vez de comprar embalado
Se não poderes fazer, tenta comprar sem embalagem ou com embalagem reutilizável.
Casa de Banho
Usa cosméticos sem microplásticos
Evita os cosméticos que contêm microplásticos na sua composição.
Usa cosméticos sólidos ou com embalagens reutilizáveis
Opta por cosméticos sólidos, com embalagens mais minimalistas e/ou reutilizáveis.
Opta por uma escova de dentes recarregável
Vais gerar muito menos desperdício ao substituir apenas as cerdas.
Usa colectores menstruais reutilizáveis
Permitem-te evitar imenso lixo e contribuem para o teu conforto e bem-estar.
Diz adeus ao papel higiénico
Usa um chuveirinho na sanita, o bidé ou toalhetes de pano reutilizáveis.
Limpeza
Usa esponjas vegetais e biodegradáveis
Usa esponjas e esfregões de Luffa ou de fibra de coco em vez de esponjas sintéticas.
Usa detergentes sólidos, ecológicos ou DIY
Aposta em produtos de limpeza naturais, livres de plástico e não prejudiciais para o ambiente.
Faz panos de trapos
Faz panos para limpeza do lar a partir de trapos ou roupas velhas.
Usa um colector de microplásticos na lavagem da roupa
Para evitar que as microfibras contaminem rios, mares e oceanos.
Usa molas de madeira ou de inox
Evita as molas de plástico para estender a roupa. Com o tempo deterioram-se e libertam microplásticos.
Compras
Compra a granel em vez de embalado
E leva os teus próprios sacos e recipientes reutilizáveis.
Consome fruta e legumes da época
Respeitar a sazonalidade dos alimentos tem benefícios para a saúde, para o planeta e para a carteira.
Compra em segunda mão ou troca
Dá uma nova vida a objectos em bom estado, evitando o seu descarte.
Dá preferência a roupas de fibras naturais e sustentáveis
Evita os tecidos sintéticos, que contribuem para a exploração petrolífera.
Prefere produtos duradouros e reparáveis
Escolhe produtos de qualidade, resistentes, reparáveis ou recarregáveis.
Fora de Casa
Usa uma garrafa e/ou um copo reutilizável
Leva sempre contigo a tua garrafa reutilizável e um copo ou caneca para o trabalho.
Em take-away, leva os teus próprios recipientes
Evita os recipientes descartáveis e poupa dinheiro.
Usa copos, pratos e talheres reutilizáveis
Mesmo em festas, festivais, piqueniques, no campismo ou na praia.
Pede gelado no cone
De preferência sem guardanapo.
Evita os temperos e molhos em embalagens unitárias
Faz os teus próprios temperos e molhos ou compra em embalagens que dão para muitas utilizações.
Grávidas e Bebés
Usa roupa de grávida emprestada, doada, alugada ou em 2ª mão
Evita comprar roupa nova que vais utilizar poucas vezes e durante um curto período de tempo.
Usa discos de amamentação reutilizáveis
Vais sentir-te mais confortável, poupar dinheiro e evitar os resíduos.
Opta pelas fraldas reutilizáveis
E também as podes comprar em 2ª mão.
Usa panos, toalhetes e linners reutilizáveis
Que podes fazer a partir de um lençol ou de uma manta polar velha.
Prefere brinquedos em materiais naturais como madeira ou tecido
Que também podes comprar em 2ª mão ou pedir a amigos e familiares que já não precisam.
Desafio Plastic Free July
O Plastic Free July é um movimento global que tem vindo a mobilizar milhões de pessoas para reduzir a utilização de plásticos descartáveis durante o mês de Julho.
Este movimento iniciou-se em 2011 e tem vindo a contagiar pessoas por todo o mundo.
A maioria das pessoas que se comprometem com este desafio durante o mês de julho, acabam por mudar os seus hábitos de consumo, passando a consumir menos plásticos descartáveis durante todo o ano (e provavelmente, para toda a vida)!
Participa neste desafio no website oficial deste movimento.
Juntos podemos fazer a diferença e fazer parte da solução.
Dezembro: Natal com Propósito
Novembro: Natal e Biocosmética DIY
Dia Mundial do Veganismo 2025