Óleos Essenciais e Hidrolatos
Os óleos essenciais e os hidrolatos são extraídos das plantas aromáticas e têm inúmeros benefícios para a nossa pele e para a nossa saúde.
Ambos podem ser muito úteis no nosso dia-a-dia e até na produção dos nossos próprios cosméticos naturais, detergentes e ambientadores.
No entanto, são produtos com características muito diferentes e não podem ser utilizados de igual forma.
Neste artigo dou-te a conhecer as suas principais características e o que os diferencia.
Partilho contigo diversos motivos para os usares no teu dia-a-dia, diferentes formas de usar cada um deles e como deves conservá-los para usufruir ao máximo dos seus benefícios!
O que são Óleos Essenciais
Os óleos essenciais são um líquido hidrofóbico, altamente concentrado, contendo compostos aromáticos derivados de plantas. O termo essencial deriva do aroma (ou essência) que as plantas dão a estes óleos.
Têm inúmeras propriedades terapêuticas e podem ser usados com fins medicinais, cosméticos, farmacêuticos e culinários.
Geralmente são obtidos por destilação, utilizando o vapor de água para arrastar os componentes voláteis das plantas.
Os óleos essenciais são a parte lipídica ou solúvel em gordura que resulta dessa destilação.
No caso dos óleos essenciais de citrinos, também podem ser obtidos por expressão a frio da casca.
O que são Hidrolatos?
Também conhecidos como águas florais ou hidrossóis, os hidrolatos são obtidos a partir do vapor condensado da água durante a destilação floral e após a separação do óleo essencial. Os hidrolatos são a parte aquosa ou solúvel em água que resulta dessa destilação.
São compostos principalmente por água destilada e pequenas quantidades de óleos essenciais, o que lhes confere propriedades terapêuticas e aromáticas. Porém, são mais suaves e menos concentrados do que os óleos essenciais, o que os torna mais seguros para uso em crianças, idosos e pessoas com pele sensível.
Para além das moléculas aromáticas e terpenos, contêm outras moléculas de natureza diferente. O vapor extrai outros ingredientes ativos que, sendo hidrofílicos, são encontrados no hidrolato. A sua composição é, portanto, particular e única.
Cada hidrolato tem um odor característico, que pode ser diferente do aroma do óleo essencial correspondente (e da planta que lhe deu origem). Tal deve-se ao facto de não serem molecularmente idênticos. Os hidrolatos contêm as moléculas solúveis em água da planta aromática, enquanto os óleos essenciais contém as moléculas voláteis.
Motivos para usar Óleos Essenciais
Elevados benefícios para a nossa saúde e bem-estar
Altamente concentrados e com grande durabilidade
Aroma intenso e semelhante ao das plantas das quais são extraídos
Actuam a nível físico, mental e emocional
Um único óleo essencial possui diversas propriedades terapêuticas
Fácil absorção e assimilação das suas propriedades pelo nosso organismo
Motivos para usar Hidrolatos
Eficácia significativa
Boa relação qualidade/preço
Fáceis de utilizar, não necessitam de diluição
Podem ser usados em bebés, crianças, idosos, grávidas e até em animais de estimação
Actuam a nível físico, mental e emocional
Fácil absorção e assimilação das suas propriedades pelo nosso organismo
Como usar os Óleos Essenciais
Os óleos essenciais podem contribuir activamente para o nosso bem-estar mas devem ser usados com precaução.
Recomendamos a leitura do nosso Guia para a Utilização Segura de Óleos Essenciais.
Inalação
Adiciona algumas gotas de óleo essencial num recipiente com água quente e inala o vapor.
Difusor
Adiciona algumas gotas num difusor com água para criar um ambiente agradável e obteres os seus benefícios terapêuticos.
Massagem
Dilui algumas gotas num óleo vegetal (graínha de uva, amêndoas doces, sésamo…) e massaja na pele.
Banho
Adiciona algumas gotas na água do banho ou num escalda-pés para obteres os seus benefícios terapêuticos e relaxar.
Compressa
Embebe uma toalha em água quente ou fria com algumas gotas de óleo essencial.
Torce a toalha e aplica na área afetada.
Ambientador em spray
Enche de água um frasco com pulverizador e mistura algumas gotas de OE para criar uma fragrância agradável no ambiente.
Ingrediente em cosméticos
Utiliza na produção de diversos produtos cosméticos para os aromatizar e obter as suas propriedades terapêuticas.
Ingrediente em produtos de limpeza
Utiliza na elaboração de diversos produtos de limpeza para os aromatizar e obter as propriedades terapêuticas.
Como usar os Hidrolatos
Os hidrolatos são mais suaves e menos concentrados do que os óleos essenciais, podendo ser aplicados diretamente na pele.
Tónico facial e desmaquilhante
Aplica num disco de limpeza facial e utiliza-o para limpar o rosto.
Refrescante e hidratante
Coloca o hidrolato no frigorífico e pulveriza sobre a pele sempre que necessitares.
Inalação
Inala os vapores do hidrolato quente para alívio da congestão nasal.
Ingrediente em cosméticos
Utiliza na produção de cremes, tónicos, máscaras e sabonetes.
Ingrediente em produtos de limpeza
Utiliza na produção de detergentes multiusos, limpa-vidros e outros.
Na roupa
Coloca no ferro de engomar, em substituição da água destilada ou pulveriza sobre a roupa ao fim do dia para a deixar a arejar e voltar a usar posteriormente.
Como conservar os Óleos Essenciais e os Hidrolatos?
Como conservar os Óleos Essenciais
- Evitar exposição à luz, privilegiando frascos de vidro escuros.
- Conservar em ambiente fresco e seco.
- Fechar bem os frascos para evitar a sua evaporação.
Como conservar os Hidrolatos
- Evitar exposição à luz, privilegiando frascos de vidro escuros.
- Conservar em ambiente fresco e seco.
- Após abertura, conservar no frigorífico e consumir no prazo de 6 meses.
Usufrui dos seus inúmeros benefícios
Agora que já conheces a diferença entre Óleos Essenciais e Hidrolatos, já podes usufruir ao máximo dos benefícios de cada um destes produtos!
Quer estejas a adquirir um óleo essencial ou um hidrolato, procura um produto de qualidade, 100% natural e puro, de preferência biológico, como os que temos disponíveis na nossa Loja Online.
Apesar de serem produtos naturais, lembra-te que devem ser sempre utilizados com responsabilidade, pois cada corpo reage de forma diferente a cada substância.
Gostaste de conhecer a diferença entre estes dois produtos? Comenta se ficaste com alguma dúvida para que te possa ajudar!
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